L’approche psycho-dynamique
L’approche psycho-dynamique favorise chez mes clients une connaissance profonde de soi. Elle permet de reconnaître les modèles de COMPORTEMENTS DYSFONCTIONNELS ET GÉNÉRATEURS DE SOUFFRANCE. Ainsi que les croyances et peurs qui les sous-tendent, ceci dans LE BUT DE LES DÉNOUER. Il en va de même pour tous les comportements expérimentés comme peu efficaces ou les pensées desquelles découlent des sentiments douloureux et/ou anxiogènes.
L’approche cognitivo-comportemental
L’approche cognitivo-comportemental complète l’approche psycho-dynamique et FAVORISE LE CHANGEMENT PAR LA MODIFICATIONS DES SCHÈMES DE PENSÉES et d’interprétation des choses, lesquelles contribuent à alimenter des émotions et sentiments douloureux et/ou des comportements jugés défavorables ou dysfonctionnels..
La psychothérapie brève
La psychothérapie brève met l’emphase sur l’IDENTIFICATION DES DIFFICULTÉS et/ou modèles dysfonctionnels de comportements ainsi que sur leur compréhension. Elle vise un temps court en favorisant L’ACTIVATION DE VOS RESSOURCES. Ceci, dans le but de vous permettre d’utiliser les outils mentaux dégagés en séances pour le changement que vous souhaiter obtenir.
Le EMDR/IMO
Le EMDR/IMO favorise la désensibilisation par le mouvement oculaire. Cette technique favorise une reviviscence ainsi qu’une meilleure compréhension et INTÉGRATION D’ÉVÉNEMENTS TRAUMATIQUES, récents ou passés.